2022年 4月 の投稿一覧

「さしすせそ」ちゃんと言えますか?

こんにちは。大洲市 てらさか歯科医院 院長の寺坂です。

暖かくなり気持ちの良い季節ですね。
今年は飛び石の大型連休ですが、久しぶりに遠出を…と計画されている方も多いのではないでしょうか。

まだマスクをつけていることが多い日常ですが、会話をしていて滑舌が悪くなったと感じることはないですか?

年齢を重ねると、しゃべりにくい」「滑舌が悪くなったと感じることがあります。

原因としては、老化により口腔内が乾燥して舌の動きが悪くなること、お口周りや舌の筋力の低下などが挙げられます。

たとえば、大きく口を開けて大きな声で話した時に「さしすせそ」「しゃしぃしゅしぇしょ」になっていたりしていませんか?それはお口の衰えのサインかもしれません。

こうしたお口の衰えをオーラルフレイルといいますが、例として挙げた滑舌以外にも以下のような現象が現れます。

・食事の時にお口から食べ物がこぼれる
・硬いものが噛めなくなった
・うまく飲み込めない、むせる
・口腔内が乾燥している
・口臭がきつくなる   等

ひとつひとつは小さなトラブルでも、それが積み重なると栄養不足体力筋力の低下を招き、さらには体全体の状態や気持ちの低下につながっていきます。

ある調査で65歳以上の5割以上にオーラルフレイルの危険性があり、また、それより下の年代でも歯やお口周りのケア方法に改善の余地があり、オーラルフレイル予防の必要があるという結果がでました。

オーラルフレイルは食事の仕方、お口の体操、日々の過ごし方などで対策することができます。少しでも気になることがありましたら、お気軽にご相談くださいね。

5月の医院からのお知らせ

 

2022年5月の診療スケジュール

※平日は18:00までの診療です。

以下の日程は休診とさせていただきます

日曜日 1日8日15日22日29日
その他 3日4日5日

以下の日程は診療時間の変更がございます

12:30まで
の診療

12日(木)19日(木)26日(木)

16:00まで
の診療
7日(土)14日(土)21日(土)28日(土)

※あくまでも予定ですので、変更になる場合があります。ご了承ください。

 

6月の診療スケジュール

※平日は18:00までの診療です。

以下の日程は休診とさせていただきます

日曜日 5日12日19日26日
その他  

以下の日程は診療時間の変更がございます

12:30まで
の診療
2日(木)9日(木)16日(木)23日(木)30日(木)
16:00まで
の診療
4日(土)11日(土)18日(土)25日(土)

※あくまでも予定ですので、変更になる場合があります。ご了承ください。

4月の医院からのお知らせ

4月の診療スケジュール

※平日は18:00までの診療です。

以下の日程は休診とさせていただきます

日曜日 3日10日17日24日
その他 29日(金)

以下の日程は診療時間の変更がございます

12:30まで
の診療
7日(木)14日(木)21日(木)
16:00まで
の診療
2日(土)9日(土)16日(土)23日(土)30日(土)

※あくまでも予定ですので、変更になる場合があります。ご了承ください。

2022年5月の診療スケジュール

※平日は18:00までの診療です。

以下の日程は休診とさせていただきます

日曜日 1日8日15日22日29日
その他 3日4日5日

以下の日程は診療時間の変更がございます

12:30まで
の診療

12日(木)19日(木)26日(木)

16:00まで
の診療
7日(土)14日(土)21日(土)28日(土)

※あくまでも予定ですので、変更になる場合があります。ご了承ください。

季節の変わり目です

こんにちは。大洲市 てらさか歯科医院 院長の寺坂です。

春、新生活が始まる季節がやってきました。季節の変わり目は歯肉が腫れて受診する方が増える傾向にあります。

『そういえば最近親知らず近くの歯肉がぷっくり腫れてるんだよなぁ…なんていう方、いらっしゃいませんか?

 

季節の変わり目は気温気圧の変化が激しく、身体がついていけず自律神経が乱れ、免疫機能が低します。

春は入学や就職など、慣れない生活が始まる方も多く、疲れストレスがたまりやすいため、さらにその傾向が強くなります。

歯肉には毛細血管がたくさん通っているので体調の影響を受けやすいのですね。

痛みがあるとどうしてもその部位を避けて歯磨きをしがちですが、それはその部分にプラーク(汚れや細菌のかたまり)を残してしまうということです。

無理のない範囲でやわらかめの歯ブラシで優しくブラッシングしてあげてください。

お口の中になるべくプラークを残さないということは歯肉の腫れに対してだけではなく、むし歯歯周病の予防にとってもとても大切なことです。

ていねいに歯磨きをして、ゆっくり休んで疲れを取るだけで症状が治まることも多いですが、腫れ痛みが続く場合は、迷わず歯科を受診してくださいね!