2024年 2月 の投稿一覧

2月・3月の診療予定

大洲市の歯医者、てらさか歯科医院のお知らせページです。

2月の診療スケジュール

※平日は18:00までの診療です。

以下の日程は休診とさせていただきます。

日曜日 4日・11日・18日・25日
祝日
その他
12日(月/祝)・23日(金/祝)
以下の日程は診療時間の変更がございます。

14:00から診療 6日(火)
12:30までの診療 1日(木)・8日(木)・29日(木)
16:00までの診療 3日(土)・10日(土)・17日(土)・24日(土)

※あくまでも予定ですので、変更になる場合があります。ご了承ください。

3月の診療スケジュール

※平日は18:00までの診療です。

以下の日程は休診とさせていただきます。

日曜日 3日・10日・17日・24日・31日
祝日
その他
20日(水/祝)
以下の日程は診療時間の変更がございます。

12:00までの診療 2日(土)
12:30までの診療 7日(木)・14日(木)・28日(木)
16:00までの診療 2日(土)・9日(土)・16日(土)・23日(土)・30日(土)

※あくまでも予定ですので、変更になる場合があります。ご了承ください。

オーバーブラッシング

大洲市の歯医者、てらさか歯科医院のブログページです。

こんにちは。毎日寒い日が続きますね。インフルエンザがまた流行っています。手洗いうがいなどしっかりして予防に努めていきましょう!

みなさんは、歯を磨く時の力加減を意識していますか?ご家族と一緒に暮らしていらっしゃる方で、家族よりも自分の歯ブラシの毛先が開くのが早い…という方はいませんか?それは「オーバーブラッシング」かもしれません。

オーバーブラッシングとは、「歯磨きの時に力を入れ過ぎていたり、長い時間磨き過ぎていたりして歯や歯茎が傷ついてしまうこと」です。

歯磨きは歯についた食物やプラークを落とすだけではありません。むし歯や歯周病の原因となる「細菌」を落とすことも重要な目的です。

細菌は歯と歯茎の間にある歯周ポケットにたくさん潜んでいます。歯磨きでそのポケットの中の汚れをかき出すことが重要です。

歯ブラシの毛先がすぐ開いてしまうほど力を入れて磨いているということは、歯と歯の間や歯周ポケットの中に毛先が入らず、歯の表面だけしか磨けていないということになります。

また、歯茎は柔らかい組織なので、歯ブラシのナイロンでゴシゴシすると傷つき、歯茎が下がっていってしまいます。歯茎が下がると、歯茎に守られていたむし歯になりやすい歯の「セメント質」が露出してしまい、かえってむし歯になりやすくなります。

下がってしまった歯茎は元に戻ることはありません。さらに、硬い組織である歯も徐々に傷ついていき、知覚過敏を起こしてしまいます。

オーバーブラッシングを防ぐにはまず、ペンを持つように歯ブラシを持ち、小刻みに軽く左右に動かすようにしてみましょう。

歯の表面だけ磨くのではなく、歯と歯茎の境目も優しくしっかり磨いてい上げてくださいね。手の甲を歯ブラシで磨いてみて、痛いようであれば力の入れ過ぎです。

歯磨きのやり方は歯科衛生士から詳しくお伝えできますので、気になることがありましたら、お気軽に歯科にご相談くださいね。